Luova Uniohjaus
Who looks outside, dreams.
Who looks inside, awakes.
~Carl Jung
Luova Uniohjaus
Who looks outside, dreams.
Who looks inside, awakes.
~Carl Jung
Tahdotko löytää yhteyden uniisi ja sisäiseen ohjaukseesi?
Kuuletko kesyttämättömän luontosi kutsun?
Tarjoan sinulle tukea ja ohjausta matkalla luontosi lähteelle.
Unet ovat lahjoja sielultamme, joka tahtoo olla täysin elossa ja kehollistunut. Unien avulla me voimme tulla tietoiseksi piilossa olevista voimavaroistamme ja lahjoistamme sekä vapautua vanhoista toimintamalleistamme.
Viisaus asuu meissä jokaisessa. Tästä syystä en tarjoa unien tulkintaa toisille. Sen sijaan autan sinua löytämään yhteyden omaan oraakkeliisi ja symbolikieleesi, jotta voit elää sisältä käsin, omaa totuuttasi ilmentäen.
Kun päivä- ja yötietoisuutesi ovat saumattomasti yhteen punoutuneet, olet se viisas, intuitiivinen, vaistonvarainen itsesi, joka sinun on tarkoitus olla.
~Anne Lindholm-Kärki
Mitä uniohjauksessa tapahtuu?
Yksilötapaaminen kestää noin 1,5h. Työskentely alkaa ohjatulla hiljentymisellä, jonka tarkoitus on auttaa kehomieltäsi rauhoittumaan. Näin sinun on mahdollista kuulla itseäsi syvemmin.
Hiljentymisen jälkeen tarjoan sinulle yksinkertaisia, tilanteeseesi sopivia luovia menetelmiä (esim. ohjattu mielikuvamatka, intuitiivinen kirjoittaminen, maalaaminen tai luova liike) unesi lähestymiseen. Olen sinulle läsnä koko prosessin ajan.
Lopuksi sinulla on mahdollisuus jakaa, mitä unityöskentely sinussa herätti ja voimme pohtia yhdessä, miten voisit viedä saamasi oivallukset arkielämääsi. Halutessasi voit sulatella kokemustasi myös hiljaisuudessa. Suurin osa tarjoamistani harjoituksista soveltuu myös itsenäiseen unityöskentelyyn, joten voit ottaa ne käyttöön myös omassa arjessasi.
Yksilö- ja ryhmätyöskentely
Tarjoan uniohjausta yksilöasiakkaille ja ryhmille. Yksilöohjauksessa on mahdollista keskittyä juuri sinun elämässäsi läsnäoleviin teemoihin. Ryhmässä jokaisella on mahdollisuus tulla nähdyksi ryhmän peilissä sekä ammentaa voimaa piirissä syntyneen viisauden kudelmasta.
Luova uniohjaus sopii sinulle, joka tahdot:
integroida yöstä nousevaa viisautta arkielämääsi
vapautua elämään itsesi näköistä elämää
harjoitella tietoiseksi tulemista unessa
työskennellä arkkityyppien kanssa
löytää itsestäsi uusia voimavaroja
ymmärtää unimaailmasi viestejä
tuntea olevasi enemmän elossa
vahvistaa yhteyttä intuitioosi
syventää itsetuntemustasi
ravita luovuuttasi
Tarvitseeko minulla olla aikaisempaa kokemusta meditaatiosta tai luovista menetelmistä?
Ei tarvitse. Avoin mieli ja kiinnostus unia kohtaan riittävät.
Voinko tulla uniohjaukseen, jos en muista uniani?
Kyllä voit! Uniohjauksen avulla voit kuroa yhteyttä uniisi ja alkaa muistamaan niitä. Tärkeintä on se, että tahdot muistaa unesi.
Kuinka monta kertaa uniohjauksessa kannattaa käydä?
Opettajani Anne-Lindholm Kärjen sanoin “kertaluontoinen uniohjaus auttaa sinua ymmärtämään yhtä unta, mutta pidempikestoisena se on hyvin syvällinen, intuitiivinen ja terapeuttinen unityöskentelyn ja sisäisen kasvun oppimisprosessi”. Olet lämpimästi tervetullut ohjaukseen, on kyse sitten kertaluontoisesta tapaamisesta tai pitempikestoisesta matkasta.
